Am 12. Dezember 2022 fand unsere erste Infoveranstaltung in Kooperation mit dem Feministische Frauen Gesundheitszentrum (FFGZ Berlin) statt. Das FFGZ hält seit Jahren Angebote für ältere Frauen vor. Neben Beratungs- und Informationstätigkeit möchte FFGZ die Anregung einer öffentlichen Auseinandersetzung mit den Themen Älterwerden und Altsein anst0ßen. Somit ist FFGZ ein wichtiger Kooperationspartner für unser Projekt.

In dieser Infoveranstaltung zum Thema „Stressbewältigung“ konnten wir viele interessierte Frauen begrüßen, es kamen um die 20 Personen. Die Referentin Monika Fränznick (Gesundheitscoach) befragte zu Beginn alle Teilnehmerinnen nach ihren Befindlich-keiten und welche Stressauslöser für sie am wichtigsten sind. Viele Frauen berichteten von mangelnde Deutschkenntnissen, die damit weitere Probleme im Alltag mit sich bringen beispielsweise beim Behördengänge, Arztbesuche usw. Körperliche Schwäche im Alter ist ein weiterer Stressfaktor, einige der Frauen erzählen von schwerer Körperarbeit im jungen Alter. Regelmäßige Gesundheit Check-Ups oder Gesundheitsvorsorge kannten die wenigsten Frauen. Viele sind mit Alterskrankheiten überfordert, dies führt wiederum zum Alltagsstress. Die Referentin diskutierte weiter über die Bewältigungsstrategien. Auch hier wurden die Teilnehmerinnen gebeten sich aktiv miteinzubringen. Am Ende ihres Vortrages motivierte die Referentin alle Teilnehmerinnen auf an zwei interaktive Übungen zur Stressbewältigung mitzumachen.