Gesunde Ernährung im Alter

Eine gesunde Ernährung ist für jeden Menschen essentiell. Denn sie hilft uns nicht nur dabei, uns insgesamt besser zu fühlen. Sie hat auch zahlreiche positive Auswirkungen auf unsere körperliche und geistige Gesundheit. Doch was genau sollten Sie eigentlich essen, wenn Sie auch im Alter fit und munter bleiben möchten? Welche Rolle spielt das heimatliche Essen in der Migration? Wir möchten uns mit diese Kochevent Reihe Menschen mit Migrationsgeschichte widmen und mit solchen und weitere Fragen zu gesunde Ernährung im Alter auseinandersetzen.